امروزه استفاده از گیاهان دارویی رو به افزایش است و استفاده از این مکمل های گیاهی موضوع جدیدی نیست! استفاده از گیاهان برای اهداف و مقاصد پزشکی به هزاران سال پیش برمی گردد. با این وجود هنوز بسیاری از این گیاهان دارویی بدون انجام آزمایش های لازم ایمنی و بررسی خطرات و اثرات جانبی مضر آنها،  نظیر آنچه که برای داروهای مرسو م و معمول انجام می گردد، مورد استفاده قرار می گیرند.

اگرچه تولیدکننده های رسمی و معتبر این نوع فرآورده های گیاهی ملزم به اجرای قوانین ابلاغی از سازمان های ذیربط برای اعمال روش های استاندارد جهت تولید این گونه فرآورده ها می باشند، اما بسیاری از آنها دارای تاییدیه های بین المللی مرسوم محصولات دارویی در جهان  نمی باشند.

به هر حال آنچه مسلم است فرد متقاضی مصرف مکمل ها و داروهای  گیاهی قبل از خرید و مصرف باید نکات ذیل را در نظر داشته باشید:

نکات مهم پیش از استفاده از گیاهان دارویی

۱- حتما برای استفاده از مکمل یا داروهای گیاهی با پزشک و یا داروساز متخصص مشورت شود. حتی اگر این متخصصین اطلاعاتی در مورد مکمل و یا داروی گیاهی مورد نظر نداشته باشند آنها می توانند در مورد دسترسی به جدیدترین راهنماهای استفاده از اینگونه داروهای گیاهی و یا خطرات احتمالی و اثرات جانبی آنها فرد را آگاه سازند. 

۲- فرد باید در پایگاههای معتبر، تحقیقات انجام شده در ارتباط با مکمل و یا داروی گیاهی و یا مواد تشکیل دهنده مکمل گیاهی مزبور را جستجو نماید. سایت های معتبر برای جستجوی اینگونه مطالب در نوشتار پایگاه های معتبر برای کسب اطلاعات در مورد طب سنتی، مکمل و جایگزین بیان شده است.

۳- تماس با شرکت تولیدکننده و یا توزیع کننده رسمی مکمل یا داروی گیاهی و مشورت با بخش علمی شرکت و آگاهی یافتن از نکاتی که ممکن است دردستورالعمل استفاده از مکمل بیان نشده است.

۴- اگر فرد در حال استفاده از یک داروی خاص تحت نظر پزشک می باشد قبل از استفاده از مکمل یا داروی گیاهی باید با پزشک معالج خود مشورت نماید.

۵- در مورد خانم های باردار باید همانند داروهای شیمیایی مرسوم، برای استفاده از داورها و مکمل های گیاهی حتما با پزشک متخصص مشورت شود.

۶- برای افراد زیر ۱۸ سال و یا بالاتر از ۶۵ سال قبل از استفاد از مکمل یا داروی گیاهی باید با پزشک متخصص مشورت شود.

۷- بعد ازشروع استفاده از مکمل یا داروی گیاهی حتما مطابق دستورالعمل استفاده از دارو عمل شود و نباید میزان مصرفی توصیه شده را افزایش داد.

۸- توصیه می شود در هر مقطع زمانی فقط از یک مکمل یا داروی گیاهی استفاده شود زیرا استفاده هم زمان ممکن است اثرات پیش بینی نشده ای دربرداشته باشد.

تهیه و تدوین: دکتر محمد علی عصاره زادگان

اقتباس از :

1. Dietary supplements: …. 
2. Using dietary supplements …. 
3. Most patients don’t tell…. 
4. Saper RB. Overview of herbal ….
5. Dietary Supplement Labels Database…. 
6. Tips for dietary supplement users. …
7. Bauer BA (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 5, 2014.
8. Zeratsky KA (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 1, 2014.