استفاده از روغن های گیاهی از جمله محبوب ترین روش های طبیعی کنترل و کاهش عوارض ناشی از بیماری های آلرژیک می باشد. انسان ها در طی قرن ها این فرآورده های تغلیظ شده و فرّار را از تقطیر گیاهان مختلف بدست آورده اند و از آنها برای بهبودی بیماری های مختلف از جمله بیماری های آلرژیک استفاده نموده اند. این نوشتار به معرفی هفت روغن گیاهی مناسب برای عوارض ناشی از بیماری های مختلف آلرژیک بویژه بیماریهای آلرژیک تنفسی، اختصاص یافته است و در انتها روش های استفاده از این روغن ها بیان خواهد شد.

روغن نعناع

مطالعات نشان داده اند که روغن استخراج شده از برگ های گیاه نعناع اثر شل کنندگی برای عضلات صاف جدار مجاری هوایی دستگاه تنفس دارد. این خاصیت می تواند موجب کاهش انقباض این عضلات و درنتیجه کاهش سرفه در فرد بیمار شود. همچنین تحقیقات نشان داده اند روغن نعناع می تواند در بهبودی اضطراب و خستگی ذهنی ناشی از ابتلا به بیماری های آلرژیک، نقش داشته باشد.

روغن کُندُر

استفاده از روغن گیاه کندر موجب کاهش التهاب در بدن می شود. مطالعات نشان داده اند روغن کندر اثر ضدالتهابی در برونشیت (التهاب مجاری تنفسی) و عفونت های سینوس ها دارد. به نظر می آید استفاده از روغن کندر در کاهش نسبی عوارض ناشی از بیماری آسم نیز نقش مفیدی داشته باشد.

روغن اوکالیپتوس

نتایج تحقیقات بر روی بیماران مبتلا به آلرژی های تنفسی مانند آلرژی فصلی (آلرژی بینی، رینیت آلرژیک) نشان داده است استفاده از روغن اوکالیپتوس می تواند باعث کنترل و کاهش عوارض ناشی از اینگونه بیماری های آلرژیک یعنی سرفه، گلودرد و گرفتگی صدا شود. البته به طور معمول روغن گیاهی اوکالیپتوس به صورت مخلوط با روغن های گیاهی دیگر مانند روغن نعناع و یا روغن رزماری استفاده می گردد.

روغن لیمو

اسپری بینی حاوی روغن لیمو می تواند در بهبودی علائم ناشی از رینیت آلرژیک (فصلی و در طول سال) نقش مؤثری داشته باشد. همچنین روغن لیمو باعث مهار فعالیت باکتری ها می شود. شایان ذکر است نباید روغن لیمو و سایر مرکبات را در زمان تابش نور خورشید، بر روی پوست استفاده نمود! استعمال روغن اینگونه مرکبات بر روی پوست باعث افزایش حساسیت پوست به نور خورشید و ایجاد تاول و سوختگی در ناحیه استفاده شده، می گردد.

روغن اسطوخدوس

روغن اسطوخدوس به طور کلی باعث تسکین التهاب، ایجادخواب آرام و عمیق وکاهش اضطراب در فرد بیمار می شود. همچنین روغن اسطوخدوس برای بهبودی آلرژی های پوستی و سایر التهابات پوست مفید است. روغن اسطوخدوس را می توان به طور مستقیم برروی پوست استفاده نموده و یا در لوسیون ها و سایر محصولات تولیدی برای پوست، بکار برد.

روغن درخت چای

روغن درخت چای خاصیت ضدقارچی، ضدویروسی و ضد باکتریایی دارد. همچنین روغن درخت چای سبب کاهش التهاب در بدن می شود. استفاده موضعی روغن درخت چای می تواند موجب کاهش تورم ناشی از بعضی از بیماری های آلرژیک پوستی در انسان گردد. البته باید توجه داشت در افراد حساس به درخت چای استفاده از این روغن توصیه نمی شود! همچنین نباید روغن درخت چای را به صورت خوراکی مصرف نمود.

روغن گیاه بابونه

مطالعات نشان داده اند که روغن گیاه بابونه خاصیت ضدالتهابی داشته و می تواند باعث کاهش التهاب سطوح مخاطی بدن مانند مجاری فوقانی تنفسی و همچنین کاهش علائم ناشی از سینوزیت (التهاب سینوس ها) شود. علاوه براین روغن بابونه می تواند موجب کاهش تورم و خارش پوستی ناشی از اگزما در فرد بیمار گردد.

روش استفاده از روغن های گیاهی برای کنترل و کاهش عوارض ناشی از بیماری های آلرژیک

روغن های گیاهی را برای درمان بیماری های آلرژیک به روش های گوناگون مورد استفاده قرار می دهند. بعضی از این روشها در ادامه بیان شده اند:

روش انتشار

چند قطره از روغن گیاهی را در مکان مناسب دستگاه بخور برقی و یا ظرف بخور شعله ای می ریزیم. با این روش مولکول های روغن گیاهی در فضا منتشر می شوند. این روش برای کنترل و کاهش علائم رینیت آلرژیک (آلرژی فصلی) و سایر آلرژی های تنفسی مفید است.

روش تنفس مستقیم

روغن گیاهی را می توان با استنشاق بخارات خارج شده از ظرف حاوی روغن گیاهی استفاده نمود. همچنین می توان چند قطره از روغن گیاهی را بر روی چند عدد دستمال کاغذی قرار داد و سپس با نزدیک کردن بینی و دهان به دستمال ها، به تنفس طبیعی خود ادامه داد. علاوه بر این می توان برای کنترل و کاهش گرفتگی بینی ناشی از آلرژی تنفسی در طول شب، چند قطره از روغن گیاهی را بر روی یک حوله و یا بر روی بالش قرار داد و یا اینکه درظرف حاوی آب گرم استفاده نمود. بخارات ناشی از روغن های گیاهی می تواند موجب کاهش عوارض آلرژی بینی شوند.

روش استعمال موضعی

بیماران مبتلا به عوارض واکنش های آلرژیک در پوست یعنی خارش پوستی، کهیر و یا جوش های (راش) پوستی می توانند از روغن های گیاهی مناسب بر روی پوست خود استفاده نمایند. بهتر است این روغن های گیاهی همراه با یک روغن گیاهی دیگر مانند روغن نارگیل و یا روغن بادام استفاده شوند (دوقطره روغن گیاهی با یک قاشق غذاخوری از روغن های نارگیل یا بادام).

باید ها و نباید های در استفاده از روغن های گیاهی

روغن های گیاهی و سایر محصولات گیاهی باید از منابع و شرکت های معتبر تهیه شوند.
روغن های گیاهی بایدطبق دستورالعمل شرکت سازنده استفاده گردند.
قبل از استفاده از روغن گیاهی باید از عدم حساسیت به آن یقین حاصل نمایید. برای استفاده موضعی از روغن های گیاهی باید ابتدا آن را بر روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش نموده و بعد از ۲۴ ساعت، از عدم بروز واکنش های آلرژیک اطمینان حاصل نمایید.
توصیه می شود برای استفاده از روغن های گیاهی بر روی پوست حتما روغن گیاهی به صورت رقیق شده با روغن هایی مانند روغن بادام یا روغن نارگیل مورد استفاده قرار گیرد!
روغن های گیاهی را به صورت خوراکی استفاده ننمایید!
روغن های گیاهی برای استفاده به صورت بخور و یا استعمال خارجی می باشند.
استفاده از روغن های گیاهی در کودکان و یا زنان باردار باید حتما زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد.