آسان نفس چیست؟ Spacer  که در ایران با نام های “آسان نفس” و یا “دمیار” شناخته می شود، وسیله ای لوله ای شکل از جنس پلاستیک است که با هدف تسهیل رساندن دارو به ریه ها در بیماران مبتلا به آسم ساخته شده است.

آسان نفس ها کمک می کنند که دارو به طور مستقیم به ریه ها منتقل شود و از رسوب دارو در دهان و گلو که خود می تواند منجر به عفونت های خفیف و سوزش شود، جلوگیری می نمایند.

علت استفاده از آسان نفس (Spacer)

• آسان نفس کمک می کند تا مقدار مناسب دارو به ریه ها وارد شود.
  از آنجایی که هنگام استفاده از اسپری باید همزمان دکمه ی اسپری را فشرده و عمیق دم و بازدم کنید، ممکن است نتوانید مقدار مناسبی از دارو را وارد ریه های خود کنید. هم چنین در صورتی که عمل دم و بازدم به درستی و عمیق صورت نگیرد، دارو در دهان و پشت حلق شما رسوب کرده و به ریه ها نمی رسد.
• آسان نفس باعث می شود تا شما به داروی کمتری احتیاج پیدا کنید.
  از آنجایی که آسان نفس دارو را دقیقا به محل مورد نظر یعنی ریه های شما انتقال می دهد، دارو موثرتر عمل کرده و نیاز شما به مصرف دارو کمتر می شود.
• آسان نفس اثرات جانبی را کاهش می دهد.
  در صورت استفاده ی نادرست از اسپری ها، دارو در حلق و دهان ته نشین شده و در نهایت منجر به عفونت های قارچی و آسیب به حنجره و تغییر صدا می شود.

چه افرادی باید از آسان نفس (spacer) استفاده کنند؟

۱– کودکان : برای کودکان کمتر از ۵-۴ سال یک ماسک باید به انتهای آسان نفس متصل شود.
۲– تمام افراد بالغی که از اسپری های MDI (اسپری های L شکل)استفاده می کنند.
۳– تمام افراد بالغی که در استفاده از اسپری های تنفسی به تنهایی مشکل دارند.
۴– هر فردی که از داروهای مسکن در هنگام حملات آسم استفاده می کند.

نحوه صحیح استفاده از Spacer یا آسان نفس

۱- درپوش اسپری را بردارید.

۲- اسپری را به خوبی تکان دهید.
۳- درپوش اسپری را برداشته و در قسمت انتهایی آسان نفس قرار دهید.
۴- نفس خود را با یک بازدم عمیق تا جایی که می توانید خارج کنید و دهانتان را در قسمت دهانی آسان نفس قرار دهید.

۴- سر خود را کمی بالا بگیرید تا مسیر راه های هوایی باز شوند.

۵- دکمه ی اسپری را یک بار فشار دهید. (هر یک بار فشار دکمه یک پاف محسوب می شود). حداقل به مدت ۱۰ ثانیه با نفس های آهسته و عمیق درون لوله به تنفس بپردازید.
۶- آسان نفس را از دهان خارج کرده و به مدت ۱۰ ثانیه نفس خود را حبس کنید.

۷- پس از گذشت ۱۰ ثانیه به آرامی از طریق بینی تنفس کنید. در صورتی که دوباره به دارو احتیاج داشتید، ۳۰ ثانیه صبر کرده و سپس مراحل بالا دوباره تکرار کنید.

۸- در نهایت مجددا درپوش اسپری را در جای خود قراردهید.

نکته مهم
پس از استفاده از انواع اسپری ضروری است که دهان خود را با آب بشویید. زیرا ممکن است داروها منجر به عفونت دهانی و پوسیدگی دندان شوند.

روش صحیح شست و شوی آسان نفس

در صورتی که یک آسان نفس نو خریداری کرده اید، قبل از مصرف یک بار آن را بشویید. سپس در ماه یکبار آسان نفس خود را بشویید.
۱- ابتدا برای شست و شوی بهتر و دقیق تر، قطعات دهانی و انتهایی آسان نفس را جدا کنید.
۲- آسان نفس را به مدت ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید و با یک مایع شوینده به آرامی شست و شو دهید.
مراقب باشید که لازم نیست قسمت داخلی لوله آسان نفس ساییده شود و فقط قسمت بیرونی و قسمت دهانی را می توانید خوب بشویید.

۳- پس از اتمام شست وشو، آسان نفس را در  معرض هوا قرار دهید تا خشک شود.

۴- پس از خشک شدن کامل، قطعات جدا شده را به هم وصل کرده و حالا می توانید از دستگاه استفاده کنید.

نکات نگهداری صحیح از آسان نفس

• آسان نفس خود را در کیسه ی پلاستیکی نگهداری نکنید. زیرا جنس لوله ی آسان نفس همانند کیسه از پلاستیک است و شارژ منفی ایجاد شده در لوله در نتیجه تماس با کیسه ی پلاستیکی، اثر داروی استفاده شده را کاهش می دهد.
• آسان نفس خود را دور از گرد و غبار و مایعات قرار دهید.
• در صورتی که آسان نفس را در کیف همراه خود حمل می کنید، بهتر است کیف کوچکتری برای آسان نفس تهیه کرده و آن را درون کیف کوچکتر قرار دهید. اینگونه از ایجاد خراش بر روی بدنه ی آسان نفس جلوگیری خواهید کرد.

تهیه و تدوین: دکتر محمد علی عصاره زادگان

منابع:

۱- https://www.asthma.org.uk

۲-  https://www.nationalasthma.org.au

۳- https://assets.nationalasthma.org.au

۴- https://www.aaaai.org